خیلی از ما علاقه داریم حمام و دست شویی پاک و تمیز و البته مرتب داشته باشیم اما آیا روش صحیح تمیز کردن وسایلی که در حمام قرار میدهیم مانند لیف، حوله، تیغ، صابون و ... و جایگاه مناسب قرار دادن هر یک را میدانیم؟
حوله
در صورتی که در حمام کمد دارید بهتر است پس از هر بار استفاده، حوله تان را شسته و در فضای بیرون، جایی که جریان هوا وجود داشته باشد و نور خورشید بتابد، پهن کنید تا کاملا خشک شود، سپس آن را تا کرده ، لبه های آن را به داخل برگردانید و در کمد قرار دهید.
در صورتی که تمام اعضای خانواده از یک حمام استفاده میکنید بهتر است هر فرد حوله ای با رنگ مشخص داشته باشد، اما اگر دراتاق خواب خود، حمامیشخصی دارید توصیه میشود حوله ای با رنگ روشن انتخاب کنبد چون این امر موجب میشود دکور و فضای حمام زیباتر و تمیزتر به نظر برسد. در صورتی که لباس های حوله ای استفاده میکنید، حتما پس از خشک کردن خود آن را در مقابل نور آفتاب پهن کنید و هرگز آن را در داخل سبد لباس های چرک نیندازید. لازم است بدانید حوله مرطوب میتواند مناسب ترین مکان برای رشد میکروب ها و قارچ ها باشد و سبب بروز اگزما و آلرژی های پوستی شود.
صابون
برخی کارشناسان بهداشت توصیه میکنند در حمام به جای صابون از شامپوهای بدن استفاده کنید و در توالت نیز به جای صابون جامد، صابون مایع را انتخاب کنید چون میزان آلودگی این صابون ها کمتر است. در صورتی که تمایل دارید حتما از صابون های جامد استفاده کنید پیشنهاد میکنیم زیر صابون یک تکه اسفنج قرار دهید تا سطح زیر صابون خشک باشد و پس از هر بار استفاده نیز صابون را آب بکشید چون میکروب ها به راحتی به صابون منتقل میشوند و درسطح آن باقی میمانند.
تیغ
در صورتی که شما عادت دارید از تیغ های یک بار مصرف چند بار استفاده کنید لازم است بدانید که این کار کاملا غیر بهداشتی است و میکروب ها به راحتی در میان لایه های نازک تیغ پنهان میشوند. کارشناسان توصیه میکنند پس از هر بار مصرف حتما این تیغ را دور بیندازید. اما اگر از تیغهای معمولی استفاده میکنید پس از هر بار اصلاح، تیغ را در یک کاسه که در آن محلول آمونیاک و آب ریخته اید تکان دهید. سپس در یک ظرف آب تمیز قرار دهید. پس از شستشو آن را در فضای بیرون قرار دهید تا خشک شود و زنگ نزند. این نکته را نیز فراموش نکنید که تیغ وسیله ای شخصی است و هرگز نباید از تیغ فرد دیگری استفاده کرد.
لیف
لیف و کیسه به طور معمول در تمامیحمام ها وجود دارد. دردرجه اول باید تاکید کنیم که لیف وسیله ای کاملا شخصی است و آلوده بودن آن میتواند سبب بروز ناراحتی های پوستی شود. لیف را پس از استفاده حتما با آب و صابون کاملا بشویید و تنها به آب کشیدن آن بسنده نکنید. سپس آن را در زیر نور آفتاب پهن کنید تا تمامیمیکروب های روی آن از میان بروند. پس از خشک شدن نیز آن را در کمد روی حوله تان قرار دهید تا در مجاورت لیف دیگران و در فضای مرطوب نباشد.
مسواک
حتما شما هم مشاهده کرده اید که برخی افراد مسواک های خود را درون لیوانی در حمام یا دست شویی قرار میدهند. این کار فوق العاده غیر بهداشتی است و میتوانند موجب انتقال میکروب ها از سطوح اطراف یا سایر مسواک ها و درنهایت زمینه ساز بروز عفونتهای دهان و دندان و آفت های ناحیه دهانی شود. کارشناسان بهداشت توصیه میکنند هر فرد از مسواک جداگانه استفاده کند و پس از هر بار استفاده، مسواک را شسته و آن را در یک درپوش بسته نگهداری کند. گذاشتن مسواک درجای مرطوب نیز صحیح نیست و بهتر است مسواک را در جای خشک و خنک برای مثال در آشپزخانه نگهداری کنید.
+ نوشته شده در سه شنبه دوازدهم خرداد 1388ساعت 1:20 توسط aroosak
|
Salam mavade shuyande kharidam base shustane lebasham va zarfa are dige inkareim dige sobha dars badezorha khab shab keshik va dars va majale bekhosus movafaghiat havaha nesbatan garm va ba bad felan bye
+ نوشته شده در جمعه هشتم خرداد 1388ساعت 7:10 توسط تیکا اس ام اس tikasms
|
Salam emroz behem goftan afsare negaban nemikhad bashi va mano kaneks gozashtan ke shaba post midam khudam raziam akhe vakhte azad daram barae motalehe felan by
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم خرداد 1388ساعت 11:27 توسط تیکا اس ام اس tikasms
|
(heyfe lahze haye khobi ke baraye to gozashtam. Heyfe ghossei ke khordam, chon azat khabar nadashtam. Heyfe oun rouza ke kolli naze cheshmato keshidam. Heyfe shoughi, to gofti dare, ama man nadidam. Heyfe harfaye ghashangi ke baraye to neveshtam. Heyfe rouyam ke vase to az ghashangi hash gozashtam. Heyfe shab ham ke neshastam ba khialet zire mahtab. Heyfe vaghti ke talaf shod vase didane to touye khab...)
+ نوشته شده در جمعه بیست و پنجم اردیبهشت 1388ساعت 1:47 توسط aroosak
|
:: طالع بینی و فال رنگ با توجه به ماه و روز تولدتان(خیلی جالب)(فال و طالع بینی)
یه فال جالب ! كمتر آدمی به فال و طالع
بینی اعتقاد راسخ داره ، اما خوندن این جور فال ها خالی از لطف نیست ، ضمن
اینكه همیشه یه مواردی هست كه یه جور فال یا طالع بینی گوشزد می كنه و با
واقعیت هم سازگاره . مگه نه؟
بارسلونا (زرد) با عبور از سد چلسی (آبی) به دیدار پایانی راه یافت
۱۳۸۸/۰۲/۱۸
بارسلونا با ليونل مسی و منچستر يونايتد با کريستيانو رونالدو به مسابقه
پايانی ليگ قهرمانان اروپا رسيدند تا روز ششم خرداد (۲۷ می) در ورزشگاه
المپيک رم برای جام قهرمانی نبرد کنند.
اس ام اس ولنتاين . sms valentine . sms ولنتاين.
اس ام اس تبريك روز ولنتاين . اس ام اس روز عشق . اس ام اس براي تبريك
دوست روز ولنتاين . اس ام اس روز عشاق . اس ام اس انگليسي تبريك روز ولنتاين. پيامك سركاري ولنتاين . پيامك ولنتاين. شعر براي تبريك ولنتاين . اس ام اس مخصوص ولنتاين
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388ساعت 13:43 توسط تیکا اس ام اس tikasms
|
هزار جهد بکردم که سر عشق بپوشم
نبود بر سر آتش میسرم که نجوشم
به هوش بودم از اول که دل به کس نسپارم
شمایل تو بدیدم نه صبر ماند و نه هوشم
حکایتی ز دهانت به گوش جان من آمد
دگر نصیحت مردم حکایتست به گوشم
مگر تو روی بپوشی و فتنه بازنشانی
که من قرار ندارم که دیده از تو بپوش
من رمیده دل آن به که در سماع نیایم
که گر به پای درآیم به دربرند به دوشم
بیا به صلح من امروز در کنار من امشب
که دیده خواب نکردست از انتظار تو دوشم
مرا به هیچ بدادی و من هنوز بر آنم
که از وجود تو مویی به عالمی نفروشم
به زخم خورده حکایت کنم ز دست جراحت
که تندرست ملامت کند چو من بخروشم
مرا مگوی که سعدی طریق عشق رها کن
سخن چه فایده گفتن چو پند میننیوشم
به راه بادیه رفتن به از نشستن باطل
و گر مراد نیابم به قدر وسع بکوشم
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و یکم اردیبهشت 1388ساعت 5:57 توسط تیکا اس ام اس tikasms
|
مادربزرگم را دوست دارم
چشمان شيرينش را
خندهی شيطنتبارش را
و كيكهای خوشمزهاش را.
چروكهای صورتش را دوست دارم
كه به زيبايی رودخانههاست.
بلوزهای بافتنیاش را دوست دارم
كه با دستهای خودش بافته:
زبردست و پر حوصله.
بوسههايش را دوست دارم
شب بخير گفتنهايش را دوست دارم.
همه چيز مادربزرگم را دوست دارم
حتی عصبانی شدنهايش را.
اون مثل فرشته ها بود
چشمه ی عشق و صفا بود
با نگاه مهربونش
آيت پاک خدا بود
قصه هاش قصه ی بودن
قصه ی خاطره ها بود
قلب پاک و روشن او
جلوه ی آينه ها بود
مادر بزرگ مادر بزرگ
بگو کجايی
مادر بزرگ مادر بزرگ
پيش خدايی
يادمه از لب تو چه ها شنيدم
قصه ها به پاکی دريا شنيدم
چشم تو خورشيد آسمون من بود
دل تو گرمی آشيون من بود
اون شبای پر ستاره
بی تو جلوه ای نداره
مادر بزرگ مادر بزرگ
بگو کجايی
مادر بزرگ مادر بزرگ
پيش خدايی
موهای سپيد و نازت
مثل بخت من پر از خواب
خنده روی لب نازنين تو
خنده ی مهتاب
اون شبای پر ستاره
بی تو جلوه ای نداره..
مادر بزرگ مادر بزرگ
بگو کجايی
مادر بزرگ مادر بزرگ
پيش خدايی...
+ نوشته شده در یکشنبه بیستم اردیبهشت 1388ساعت 21:44 توسط تیکا اس ام اس tikasms
|
عطر زرد گل ياس رو نمي خوام نمره ي بيست آلاسو نمي خوام من فقط واسه چش تو جون مي دم عاشقاي بي حواسو نمي خوام من تو رو مي خوام اونارو نمي خوام نفسم تويي هوارو نمي خوام عشق رو نقطه ي جوشو نمي خوام دوره گرد گل فروشو نمي خوام اوني آه چشاش به رنگ عسله مجنون خونه به دوشو نمي خوام من تو رو مي خوام اونارو نمي خوام نفسم تويي هوارو نمي خوام من آسي با قد رعنا نمي خوام چشاي درشت و گيرا نمي خوام دوس دارم قايق سواري رو ، ولي جز تو از هيچ آسي دريا نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوارو نمي خوام موهاي خيلي پريشون نمي خوام آدم زيادي مجنون نمي خوام مي دوني چشم منو گرفتي و جز تو هيچي از خدامون نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام چشم شرقي سياهو نمي خوام صورتاي مثل ماهو نمي خوام آخه وقتي تو تو فكر من باشي حق دارم بگم گناهو نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام حرفاي نقره اي رنگ رو نمي خوام او دو تا چشم قشنگو نمي خوام حتي اون آه بلده شكار آنه صاحب تير و تفنگو نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام شعراي ساده و تازه نمي خوام اونكه مي گه اهل سازه نمي خوام من دلم مي خواد تو رو داشته باشم واسه ي اينم اجازه نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام
سفر دور جهانو نمي خوام رنگاي رنگين آمانو نمي خوام لحظه و ساعت عمر من تويي تو آه نيستي من زمانو نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام فالاي جور واجور رو نمي خوام نامه هاي راه دور و نمي خوام واسه چي برم ستاره بچينم ماه من تويي آه نور و نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام آذر و خرداد و تير نمي خوام آدماي سر به زير نمي خوام من خودم تو چشم تو زندونيم حق دارم بگم ، اسيرو نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام حرف خيلي عاشقونه نمي خوام دل رسوا و ديوونه نمي خوام يا تو ، يا هيچكس ديگه به خدا خدا هم خودش مي دونه ، نمي خوام خرداد و اردي بهشت و نمي خوام بي تو من اين سرنوشتو نمي خوام يكي پرسيد اگه آخرش نشه حتي اين خيال زشتو نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام بي تو چيزي از اين عالم نمي خوام تو فرشته اي من آدم نمي خوام مي دوني خيلي زيادي واسه من هميشه عادتمه ، آم نمي خوام من تو رو مي خوام اونا رو نمي خوام نفسم تويي هوا رو نمي خوام من و باش شعر و نوشتم واسه آي تويي آه گفتي شما رو نمي خوام
+ نوشته شده در یکشنبه بیستم اردیبهشت 1388ساعت 18:20 توسط تیکا اس ام اس tikasms
|
۱-راز عشق در تواضع است . این صفت به هیج وجه نشانه تظاهر نیست . بلکه نشان دهندۀ احساس و تفکری قوی است . میان دونفری که یکدیگر را دوست دارند،تواضع مانند جویبارآرامی است که چشمۀ محبت آنها را تازه و باطراوت نگه می دارد. -2 راز عشق در احترام متقابل است . احساسات متغییرند ، اما احترام دو طرف ثابت می ماند .اگر عقاید شریک زندگی ات با عقاید تو متفاوت است ، با احترام به نظریاتش گوش کن. احترام باعث می شود که او بتواند خودش باشد. -3 راز عشق در این است که به یکدیگر سخت نگیریم . عشقی که آزادانه هدیه نشود ، اسارت است . -4 راز عشق در این است که هر روز کاری کنی که شریک زندگی ات را خوشحال کند ، کاری مثل دادن هدیه ای کوچک ، تحسین ، لبخندی ار روی محبت . نگذار که جویبار محبت تان از کمی باران ، بخشکد. -5 راز عشق در این است که رابطه تان را مانند یک باغ ، با محبت تزئین کنید . بذر علاقه ها و عقیده های تازه بکار که بزیبایی بروید . ضمنا” فرامش نکن که باغ را باید هرس کرد ، مبادا غنچه های گل پوشیده از علف های هرزۀ عادتهاشود . برای آن که عشق همواره با طراوت بماند ، باید به آن مثل هنر ، خلاقانه نگاه کرد . -6 راز عشق در خوش مشربی است . شوخی با دیگران را فراموش نکن ، در ضمن مراقب شوخی ها هم باش . شوخی ناپسند نکن . شوخی باید از روی حسن نیت باشد نه نیشدار . -7 راز عشق در این است که حقیقت اصلی عشق ، یعنی تفکر را از یاد نبری . آیا یک رابطۀ دراز مدت ، مهم تر از اختلافات کوچک و زود گذر نیست ؟ -8 راز عشق در این است که مانع بروز هیجانات منفی در وجودت شوی ، و صبر کن تا خونسردی را دوباره به دست آوری . با این که احساس ، جلوۀ الهام است ، اما شخص عصبانی نمی تواند چیزها را با وضوح درک کند . قلبت را آرام کن . تنها به این وسیله می توانی چیزها را همان طور که هستند ، دریابی. -9 راز عشق در این است که طرف مقابلت را تحسین کنی . هرگز بافرض این که خودش این چیزها را می داند ، از تحسین کردن غافل مشو . مشکلی پیش نخواهد آمد اگر بارها با خلوص نیت بگویی : دوستت دارم . گرچه احساسات بشری به قدمت نسل بشر است ، اما کلمات همواره تازه و جوان خواهند ماند . -10 راز عشق در این است که در سکوت دست یکدیگر را بگیرید . کم کم یاد می گیرید که بدون کلام رابطه برقرار کنید. -11 راز عشق در این است که به عشق ، بیش از یکدیگر احترام بگذارید ، زیرا عشق هدیۀ ازلی خداوند است . -12 راز عشق در توج ه کردن به لحن صداست . برای تقویت گیرایی صدا ، باید آن را از قلب بیرون بیاوری ، سپس رهایش کنی تا بلند شود و به سمت پیشانی برود . تارهای صوتی راآرام و رها نگه دار . اگر احساسات قلبی ات را به وسیلۀ صدا بیان کنی ، آن صدا باعث ایجاد شادی در دیگری خواهد شد . -13 راز عشق در این است که بیشتر با نگاه حرف بزنی ، زیرا چشم ها پنجره های روح هستند . اگر هنگام صحبت از نگاه استفاده کنی ، مثل آن است که پنجره ها را با پرده های زیبا بیارایی و به خانه گرما و جذابیت ببخشی. -14 راز عشق در این است که از یکدیگر انتظارات بیجا نداشته باشید ، زیرا نقص همواره جزء لاینفک بشر است . ذهنت را بر ارزشهایی متمرکز کن، که شما را به یکدیگر نزدیک تر می کند ، نه مسائلی که بین شما فاصله می اندازد. -15 راز عشق در این است که حس تملک را از خود دور کنی . در حقیقت هیچ کس نمی تواند مال کسی شود . شریک زندگی ات را با طناب نیاز نبند . گیاه هنگامی رشد می کند که آزادانه از هوا و نور آفتاب استفاده کند . -16 راز عشق در این است که شریک زندگی ات را در چارچوبی که خودت می پسندی حبس نکنی . عیبجویی باعث تباهی می شود . همه چیز را همان طور که هست بپذیر ، تا هردو شاد باشید . قانون طلایی این است : نقاط قوت را تقویت کن ، و ضعف ها را نه تقویت کن ، نه تقبیح . هرگز سعی نکن باسوزاندن ، جلوی خونریزی زخم را بگیری . -17 راز عشق در این است که هنگام سوءتفاهم، فقط به این فکر نکنی که طرف مقابل چه طور ناراحت کرده است . در عوض به راه حلی فکر کنی که در آینده از بروز سوءتفاهمی مثل آن جلوگیری کند . -18 راز عشق در این است که هیچ کدام خود را معلم دیگری ندانید . به عبارت دیگر از این که می توان ید از یکدیگر یاد بگیرید . سپاسگزار باشید. -19 راز عشق در این است که وقتی پیشنهادی به نظرت می رسد ، به نیاز خودت برای بیان آن فکر نکنی ، بلکه به علاقۀ دیگری به شنیدن آن فکر کنی . اگر لازم بود ، حتی ماه ها صبر کن تا آمادگی شنیدن آنچه را میخواهی بگویی پیدا کند . -20 راز عشق در این است که باور ها ، آرمان ها و اهداف تان را بایکدیگر در میان بگذارید. -21 راز عشق در آرامش است ، زیرا آرامش باعث تکامل عشق می شود . عشق ، هوای نفس و احساسات شدید نیست . عشق انسان ها نسبت به یکدیگر بازتابی از عشق ازلی است و خداوند آرامش کامل است . -22 راز عشق دراین است که دروجود یکدیگر عاشق خداباشید،تا همواره علی رغم همۀ اشتباهات،تشنۀ رسیدن به کمال باشید ، چرا که بشر همواره علی رغم موانع فراوان ، سعی می کند به سمت آرمان های جاودانه حرکت کند . -23 راز عشق در این است که محبت تان را بسط ده ید تا تبدیل به عشق واقعی میان دو انسان شود . سپس آن عشقی را که دست پروردۀ پروردگار است بسط دهید ، تا بشریت و کل مخاوقات را در برگیرد . -24 راز عشق در این است که به دیگری لذت ببخشی ولی عشق را برای لذت نخواهی . زیرا عشق حقیقی هوی و هوس نیست .هرچه نفس قوی تر باشد ، تقاضاهایش بیشتر می شود و هر چه تقاضاهای نفس قوی تر باشد ، خودپرستی را در تو بیشتر ، بیشتر تقویت می کنند و عشق چهرۀ واقعی خود را در ملایمت و مهربانی آشکار می کند ، نه در لذت جویی. -25 راز عشق در مراعات حال دیگری است . هر قدر ملاحظۀ حال دیگران را می کنی ، کسی را که دوست داری بیشتر ملاحظه کن . -26 راز عشق در آن است که جاذبه های خود را با دیگری قسمت کنی ، جاذبه نیروی لطیف و نافذ است که از دیگری دریافت می کنی . این نیرو تنها با بخشش رشد می کند. -27 راز عشق در ایجاد تنوع در زندگی است . نگذار که روزمرگی ه ا مثل سیم های کوک نشدۀ ساز نغمه زندگی عاشقانه تان را به نوایی غم انگیز تبدیل کند . -28 راز عشق در این است که در هر فرصتی کنار یکدیگر آرام بگیرید ، باهم تنها باشید ، و افکارتان را بایکدیگر درمیان بگذارید . لازم نیست برای سرگرم شدن حتما ” از محرکات خارجی است فاده کنید . قرار بگذارید که بیشتر باهم تنها باشید ، تا بتوانید خودتان باشید . -29 راز عشق در این است که با زمانه کنار بیایید . مایع عشق تان را طوری نگه دارید که بتوانید گودال هایی را که زندگی پیش پای تان می گذارد ، پر کنید . -30 راز عشق در این است که به مح بوب تان قدرت و آرامش بدهید و از او قدرت و آرامش دریافت کنید ، اما نه با اصرار . -31 راز عشق دراستواری است . در فصول مختلف زندگی ، عشق تان را مانند کوه بلندی استوار ، مانند خاک حاصلخیزی پر ثمر و مانند آفتاب چنان در مرکزیت نگه دارید که همۀ ستارگان گستردۀ زمان و فضا به دور آن گردش کنند.
+ نوشته شده در یکشنبه بیستم اردیبهشت 1388ساعت 18:11 توسط تیکا اس ام اس tikasms
|
دوست داشتن
در هم نگریستن اما سرشار از مهربانی. چشم ها شان هر کدام پیاله ی پر از شراب سرخ که در کام تشنه ی چشمان هم می ریختند
و کم کم بر هر دو لب لبخندی آهسته باز می شد، لبریز از محبت، سیراب از دوست داشتن،
نه عشق، دوست داشتن!
لحظاتی این چنین، خوب و شیرین و نرم و خاموش گذشت. ............................................... پروردگارا به من آرامش ده تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم دلیری ده تا تغییر دهم آنچه را که میتوانم تغییر دهم بینش ده تا تفاوت این دو را بدانم مرا فهم ده تا متوقع نباشم دنیا و مردم آن مطابق میل من رفتار کنند.
